Love you abb
Igårkväll gjorde jag ett riktigt bitande magpass på jobbet innan jag skulle lägga mig, det sved riktigt skönt i magen och sen tog jag lite kort, dock var jag rätt så trött när jag skulle spänna så det blev lite halvhjärtat. Man märker verkligen hur musklerna pumpas upp när man tränar dom riktigt och tungt.
5 magövningar - sidoplankan, plankan, situps, rak kropp och upp med benen mot taket och sneda situps. Det är de övningarna jag brukar köra på jobbet x 3 set.
Avslappnat vs spänt
Avslappnat vs spänt
Tycker även att mina sidor börja musklas upp mer och mer, snyggt!
Kommentarer
Trackback
