Säg hej
Kom tillbaka
Min motivation till träning har inte varit så bra den senaste veckan, kanske därför jag inte haft så mycket att skriva om som annars? Det har krabbat jättemycket med autogiro ifrån idrottskliniken då de inte dragit pengar från mitt kort och varken de eller jag vet vad som är felet... Då kan jag bli sådär trött, fastän det kanske är en jätte enkel sak att fixa till, fast när inte ens de vet vad som är fel så blir man lite små irriterad. Detta resulterar i att min tagg som man använder för att gå in inte fungerar eftersom de inte dragit några pengar ifrån mig och då orkar inte jag stå och förklara varje gång för olika receptionister vad som är fel, så har inte varit på gymmet på 2 veckor.
Dock så har jag gått väldigt mycket och långa promenader, även tränat lite hemmavid. Sen har jag även börjar rida mera nu när det är så underbart väder ute. Så jag har ändå rört mig ändå. Men måste sticka till IK denna veckan och se om det går att fixa felet, saknar ju gymmet, känns lite tomt :P
Bloggtorka
Hej allesammans. Jag har verkligen haft en total bloggtorka vilket inte alls känts kul då jag verkligen älskar att skriva. Men känner lite att jag tappat motivationen till att skriva på bloggen, men vet innerst inne att jag mår så bra av att skriva i den :) Är oftast så med mig att jag är duktig ett tag sen lägger jag oftast ner, dumma mig. Men det är ju så, alla har vi våra laster. Men tråkigt att jag inte skrivit några inlägg när jag ser på min statistik att det är exakt lika många som fortfarande besöker min blogg varje dag fastän jag inte lagt in några inlägg den senaste tiden, tack för ert tålamod! :)
Bjussar på en bild på vår väldigt farliga amstaff - GRRRRR jag är en farlig kamphund!!! Skämt å sido :)
Grillning
Vi är hemma hos Danny och Malin nu och har precis ätt grillat. Jag åt kyckling med klyftpotatis och beasås, mums fillibabba. Nu ska vi kolla på Thor 2 och sen ska jag vidare ut till mamma och landet för att sova där hela helgen, mys :)
Bikinitestning
Jag var bara tvungen att testa en av mina favvisar i bikinisamlingen. Egentligen är det absolut ingenting speciellt med denna bikinin men tycker att den är väldigt fin och sitter väldigt bra. Inte ofta jag kan ha en trekants överdel då jag har så långt isär mellan brösten, men denna är väldigt fin på.
Gillar trekants överdelar för det finns så många fiiiiina... Får se hur många nya bikinis man köper på sig denna sommarn? ;)
Hej breda rumpan/höftben :P
Hahahaha
Härliga vecka
Nu har jag och hundarna precis kommit hem ifrån en 2 timmars powerwalk i det fina vädret. Ungefär såhär har mina senaste dagar sett ut denna veckan, en massa promenader. Har varit ledig sedan i söndags och jobbar bara ett 5 timmars pass imorgon kväll och sen ledig på söndag igen! Jag kände verkligen att jag behövde vila ut mig och vara ifrån jobbet lite då det lätt kan bli väldigt intensivt.
Så i måndags och i tisdags har jag gått ner till Ica (7 km fram och tilllbaka) och sen i onsdags gick Elin och jag runt trummen och igår runt Växjösjön, så både jag och hundarna har kommit ut den här veckan!!
Igårkväll badade jag och Elin badkar. Var verkligen hur skönt som helst-avkoppling!
Style
Igårkväll tog min käraste syster hand om mig lite. Hon klippte och målade mina tånaglar och på händerna, färgade och klippte mina ögonbryn och klippte av drygt 1 dm av mitt hår. Var verkligen välbehövligt, att fixa ögonbrynen gör väldigt mycket faktiskt!!
Även att klippa av mitt hår gjorde susen och vilken skillnad det blir då... Håret känns mycket tjockare och alla torra toppar är borta. Sen gick vi även runt trummen också, var så skönt att komma ut. Lite kyligt på kvällen men ändå sådär friskt.
Höjer vänster ögonbryn lite på denna bilden. Av någon konstig anledning så kan jag bara höja det ögonbrynet och inte det andra? :P
Vårväder!
Ursäkta, jag har haft en otrolig bloggtorka hela helgen. Har känt att jag behöver lite paus från allt skrivande. Försöker ju skriva mellan 5-6 inlägg per dag och vissa dagar har man verkligen noll fantasi. Så denna helgen har vart en sådan helg!
Älskar verkligen detta vädret, dock så brukar det ju komma mer snö i mars och april men vi får hoppas att det inte gör det :) Igårkväll blev det en härlig ridtur på Kayla och mamma cyklade även jämte med hundarna. Man får verkligen njuta av solen nu så länge den varar, imorgon tror jag det skulle bli sämre, hoppas inte!!
Mys
Igår hade jag en mys kväll ute i stallet. Tog en road walk med Kayla på 40 min och sen tog jag en promenad med shettisarna på 20 min. Åkte och hämtade nytt hö och sen bastade vi. Riktigt mysigt!! Är så skönt ibland att bara vara och i stallet är jag verkligen det, jag är verkligen en stall människa, kanske inte så konstigt? Har haft häst i mitt liv i 23 år och egen häst i 17 år! <3
Sant
Detta är så sant, i alla fall när det gäller killar! ;)
För tjejer är det nästan tvärtom...
Smith maskinen
Varannat ben och rump pass så använder jag mig av gymmets Smith maskin där jag kör 4 st olika övningar, sedan övergår jag till mina basövningar. Väljer alltid att köra övningarna i Smith maskinen och mitt program först i passet och sen basövningarna eftersom jag behöver ha mer teknik när jag kör de 2 första programmen.
Tänkte lägga upp vilka övningar jag kör i smithmaskinen så kan nu också testa! Riktiga as killers :)
1. Knäböj - 30 kg
Jag har alltid en bänk bakom som jag nuddar på varje gång så att jag vet att jag går tillräckligt långt ner!
2. Utfall - 20 kg
3. Vadpress - 40 kg
4. Bulgariska utfall - 20 kg
Tänk på att riktigt spänna rumpan varje gång ni går till start positionen i varje övning för att få extra kontakt med rumpan. Brukar tänka att jag har ett mynt mellan skinkorna som inte får ramla ur, haha!!
Stämmer det?
Stämmer det? ;)
Jag kan känna ibland att Jimmy aldrig har några "problem" eller vad man ska kalla det... Han har aldrig humörsvängningarna som jag har och är alltid peppad till att träna, typ aldrig trött fören han ska lägga sig, har massvis med energi och är bara allmänt uppåt hela tiden! Hans liv känns så lätt på något sätt :P
När man går in sin jobbiga period som tjej så blir jag typ som gubbarna längst ner, haha. Jimmy brukar säga att ja är "omöjlig" ibland, att det kvittar vad han kommer med för bra förslag så är ingenting bra typ ;P Gud vad killarna får stå ut med mycket när vi har PMS. Men de ska vara glada att de slipper ha det för det är inget kul alls!!
Proppmätt
Ungefär såhär känner jag mig just nu... Haha. Ikväll har vi varit hos Jimmys mamma eftersom hon fyllde år igår. Så vi åt och fikade. Jag var duktig som tog en kycklingsallad istället för pizza men sen som efterrätt tryckte jag i mig en bit kladdkaka med grädde och några kanelgifflar. Så jag känner mig rätt så mätt nu, nästan så jag spricker! Ush :)
Får ta och gymma bort det på gymmet imorgon!!
Got yah
Tyson blev påkommen med att lägga sig mitt på våra kuddar när jag precis bäddat rent, tack för det Tyson. Konstigt att hundar alltid ska lägga sig på kuddarna? Kan han inte ligga vid fötterna istället? Nej!
Vi gick en 1 timmes powerwalk imorse och nu när Jimmy kom hem ifrån jobbet så blev himmeln helt blå och solen sken så vi tänkte ta en powerwalk med hundarna tillsammans på 1 timme till :) Får passa på när solen väl lyser!!
Veckohandla
Igår veckohandlade jag för denna veckan. Köpte dock lite basvaror som råris och fullkornsspahetti och sådant som håller mycket längre. Men annars så räcker detta i ungefär en vecka, äter vi såhär mycket? Haha :) När jag har gått förbi frukt och grönsaksavdelningen så är nästan hela vagnens botten fylld, så får omstrukturera lite sen när mjölken och det kommer så att inget mosas.
Jag tycker det är roligt att handla, speciellt när man har en matlista man handlar efter. Finns inget tråkigare än att gå och handla när man inte vet vad man ska ha för maträtter i veckan, då blir det lätt att man äter samma hela tiden. Jag ska i alla fall göra linsbiffar i helgen med klyftpotatis, var längesen vi åt det!!
Dream body
Detta är verkligen mina dröm kroppar. Så ofantligt snygga men ändå inte sådär att man ser varenda muskel utan dom ser vältränade ut ändå! :) Kan tycka att det är lagom snyggt med lagom mycket muskler. Det ska liksom inte bli till en överdrift!
Trött!!!
Förlåt för en kass uppdatering i helgen men jag kände att jag inte direkt ville sitta och blogga när hon är på besök, så sällan som vi faktiskt ses... Men vi körde gym både igår och idag. Körde ben och rumpa idag och jag tror att Hanna kommer till att ha riktig träningsvärk imorgon ;)
Vi körde även igenom magen så nu har hon lite övningar att köra när hon är hemma med :) Kändes konstigt att säga hejdå innan, tomt! Men nu är Jimmy och jag hos mamma och jag har typ sovit i soffan, har vart så dundrans trött hela eftermiddagen!! Gäspat hela tiden och så himlans trött... Ska hoppa in i bastun nu, lär somna där!
Mitt nya fina linne ifrån hm :) Riltigt fint och bra passform!
Träningsvärk
Idag har jag piskat på Hanna på mitt gym! Hon var riktigt duktig och fixade allt galant, stolt Emelie. Jag tycker det är väldigt roligt att hjälpa andra med teknik och pusha på riktigt...
Tror nog att både Hanna och jag kommer till att ha träningsvärk imorgon.... Körde dropset på biceps med repet, började på 45 kg och gick ner till 20 kg och sen x 3 set. Sen körde vi superset i triceps.
Imorgon får det bli ben och rumpa :) Sen bastade vi också, var så skönt! Nu ska vi göra oss iordning för att åka ner till stan och äta något gott! <3
Heeeeelt slut!!
Fasen vad snett jag spänner när jag är slutkörd i armarna! :P
Just nu!
