Bort med frestelserna
En väldoftande gryta på bordet gör det onödigt svårt att motstå frestelsen att ta en extra portion eller två. Samma strategi gäller de mer ohälsosamma utsvävningarna som popcorn, godisskålar, läsk m.m. Ju mer du tar fram, desto mer kommer du intuitivt att äta. Köp därför små mängder, även om det inte är det mest ekonomiska i längden. Se också till att inte fylla köksskåpen med godsaker som du inte har tänkt att äta upp inom en snar framtid.
I ett svagt ögonblick kan det nämligen vara enormt svårt att motstå lockropen från köksskåpet, medan det är lite lättare att vara ståndaktig om du först måste göra dig besväret att traska ner till kiosken eller mataffären för att fylla på godisförråden ;) Känns bekant..
Men jag har faktiskt blivit mycket bättre när det gäller godis och onyttigheter. Innan kunde jag trycka i mig 2 liter glass på en fredagskväll (???) haha, herregud. Jag förstår liksom inte vad man tänker med, herre jissus. Jag hoppas bara det här nyttiga tänkandet håller sig kvar och att det fortsätter att vara såhär kul som det är att göra matlista och veckohandla. Felet jag gjort innan är att jag storhandlat och sen knappt köpt något mer resten av månaden. Men nu handlar vi varje söndag för en vecka, mycket bättre. Det blir mycket mer färskt i kylskåpet och man har alltid fräsch mat i kylen :)
