Bra natt mat!
Egentligen är det ju inte natta mat men jag äter de oftast vid 21.00 för då brukar jag vara hungrig.. Är ju egentligen inte så konstigt när man förbränner så mycket energi :) Bra för kroppen att ha något att jobba på över natten.
Jag brukar äta grovt knäckebröd med mini keso och någon grönsak på, sen en kopp med grönt te (blev chai te igår kväll) och en tesked ekologisk honung :)
Brukar bli 2 st knäckebröd, brukar oftast bli lagom mätt på det.. Älskar keso som pålägg, en stor burk med keso håller jätte länge!! Jag tycker inte man ska sluta äta vid 18 bara för att "man inte ska" äta sent.. Det finns så mycket man inte "får" och så många måsten..
Jag tycker att man ska lyssna på sin kropp och är man hungrig senare på kvällen så måste man ju äta och givetvis äta nyttigt och inte smälla i sig mycket socker eller fett sent på kvällen. Men en knäckebröds skiva är perfekt, sen någon varm dryck till!
Såhär kan ett natt mål för mig se ut! Lagom mycket och mycket gott! :)
Kommentarer
Trackback
