Dag 19
Idag har det vart en liten unna dag/cheat day ;) Måste få ha sådana dagar också tycker jag. Bara man sköter kosten restrerande dagar. Har ju haft en riktig vilodag idag, har bara jobbat och inte behövt gå ut någonting med hundarna eftesom mamma haft dom och sen har vi vart på bio och jag tryckte i mig säkert ett halvt kilo naturgodis :P
Sen åkte vi hem till Jimmys mamma och hon bjöd på semlor. Så känner mig riktigt uppsvullen nu och PROPPMÄTT fast på fel saker då :P Men men, nya tag imorgon. Känner verkligen att kroppen besvarar onyttigt med svullen mage och magknip typ, inte skönt. Blir väl så nu när man inte äter det så ofta och magen fått vänja sig vid nyttig och ren mat!
Allt är med förtutom allt naturgodis så ligger nog på rätt så mcket överskott kan jag tänka mig :P
Dagens kost:
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med mjölk
Mellanmål 1: 1 apelsin
Lunch: Quornfärsås med fullkornspasta och 1 tomat
Mellanmål 2: 2 st finncrisp med jordnötssmör
Middag: 1 Proteinshake
Kvällsmål: Naturgodis
Övrigt: 1 semla
Kommentarer
Trackback
