Hard workout
Nu är jag hemma efter ett riktigt hårt pass med ben, rumpa och mage. Slängde in en axelövning också bara för att - ÄLSKAR ATT TRÄNA AXLAR! :P Ja kunde knappt ta mig nedför trappan på gymmet för mina ben skakade som asplöv. Idag klarade jag äntligen 12 reps x 4 set på bensparken med 40 kg... Så himla skönt, en milstolpe nådd!
Jimmy och jag gick en powerwalk med hundarna i morse också på 1 timme så idag har jag tränat riktigt bra. Kände mig dock fortfarande väldigt svullen i magen men magknipet har lagt sig... Det tar verkligen ut sin rätt när man fuskat med maten och ätit onyttigt :)
Kommentarer
Trackback
