Nyttiga semlor
1 ägg
25 g smör
1/2 dl sukrin
1,5 dl mandelmjöl
0,5 dl bakepro
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 tsk kardemumma
Mandelmassa
1 dl mandelmjöl
1 msk agavesirap
Smält smöret. Rör ihop de torra ingredienserna i en bunke. Blanda ner ägg. Häll i smöret. Rör ihop allt och låt smeten stå i cirka 15 minuter för att den ska tjockna. Klicka ut smeten i så runda bullar som möjligt på bakplåtspapper. Grädda i 10 minuter på 200 grader.
Mandelmassa Blanda ingredienserna och tillsätt vatten för att få mandelmassan lösare om så önskas.
![](https://cdn1.cdnme.se/4226718/6-3/semla_460x330_52f62ce188e59d44d058c9cc.jpg)
![](http://nevnarien.blogg.se/tavling/images/2011/separat_174349353.jpg)