Sent pass
Idag blev det ett sent pass så var inte hemma fören strax innan 21.00. Men var rätt så skönt att träna sent med, mindre folk på gymmet efter 20.00... Blev i alla fall ben, rumpa och lite mage idag. Fick riktigt bra kontakt med rumpan idag i både benpress och en annan övning. Nu klarar jag strax över 130 kg i benpress, rätt så bra ändå :) Och då har jag även sitsen inställd nästan längst ner med!
Svettades som bara den idag med och har känt att jag haft sådant där glädjerus och bra pump i flera dagar nu, fastän jag vart lite uppsvullen ;) Sen efter gymmet tog Jimmy och jag en powerwalk med hundarna i 1 timme - 6 km. Bra avslut på dagen! :D
Väx väx!! :) Tycker ändå att rumpan lyft sig en nivå ;)
Mina älskade benmuskler <3
Kommentarer
Trackback
