Squats
Kanske man ska utmana sig själv i den här squats utmaningen? Tycker alltid det är lika kul med utmaningar och att testa sig själv och klarar man det så är ju det hur bra som helst. Men jag tycker inte att man ska bli besviken på sig själv om man inte klarar en utmaning, för det är ju så himla olika från person till person vad kroppen pallar med liksom. Alla människor klarar ju inte alltid samma saker, så är det ju - likaså med träningen. Man får försöka se det som så att man är starkare än vad man var innan man började utmaningen, för lyckats har man ju ändå fastän man kanske inte klarar hela utmaningen, man har i alla fall klarat att gå över tröskeln. Kan erkänna att den här mag utmaningen som jag började med i mitten av Januari inte gick som jag hade tänkt mig, det var alldeles för jobbigt för mig.
Jag hade nog behövt ha en mycket starkare bål/rygg innan jag började med den, men men så är det ibland, inget att hänga läpp för. Jag klarade i alla fall mer steg än vad jag trodde från början och det är alltid något. Jag tycker inte att det handlar om att "ge upp" utan man känner ju sin egen kropp och vet ens begränsingar. Men den här squats utmaningen ska jag nog försöka mig att ge mig på faktiskt, mest bara för att testa, klarar jag det så klarar jag det! :) Är glad jag bara klarar de 10 st första dagarna om jag ska vara ärlig! :D
Kommentarer
Sanna
Har med funderat länge på om jag ska utmana på det =)
Svar:
Fröken Stark
Hanna Salomonsson
Det kommer du att klara galant! Jag är inne på dag 12 på en annan squatchallenge som är på en app till mobilen. Idag är det dag 12 och igår vart det 120 squats! Tror absolut att du kommer klara det där utan några som helst problem :D <3
Svar:
Fröken Stark
Trackback
