Dag 4
Idag har det blivit en sådär kostdag... Eftersom att vi var iväg på både dagen och kvällen så blev måltiderna inte så bra. Men ibland blir det ju så. Unnade mig lite på Ikea så tog en liten bit rabarberpaj med vaniljsås men ligger ändå på mer underskott än vad jag ska idag eftersom jag inte ätit någon riktig kvällsmat.
Men på Ikea åt jag kyckling med pommes och grönsaksröra så det var rätt så okej ändå. Men på bion åt jag endast naturgodis. Hade detta vart för typ ett halvår sedan så hade jag och Jimmy köpt en godispåse var, delat på en popcorn och en chips + en varsin 1 liters Cola typ, rätt så sjukt haha :P Så glad att jag endas höll mig till naturgodiset!! Sen drack jag en Loka, kändes faktiskt konstigt för man brukar oftast dricka Cola :)
Som sagt ligger rätt så mycket underskott ändå fastän jag åt pajen så den åt jag med gott samvete :)
Lite mys kläder såhär på kvällskvisten :)
Dagens kost:
Frukost: Fiberhavregryn med minimjölk
Mellanmål 1: Proteinshake
Träning: Ben, rumpa, lite mage & cardio
Lunch: Kyckling med pommes & grönsaksröra
Mellanmål 2: 2 kokta ägg
"Kvällsmat": Proteinshake (hann inte laga någon mat mellan Ikea och bion så fick bli en shake istället).
Kvällsmål: Naturgodis och te med honung
Kommentarer
Trackback
